Il terzo lunedì di gennaio è conosciuto come Blue Monday, spesso identificato come la giornata più malinconica dell’anno. Questo periodo post-festivo, caratterizzato da temperature fredde e da una sensazione di disillusione, può rendere difficile affrontare la routine lavorativa. Milano offre numerose opportunità per trasformare questa giornata in un momento di divertimento e svago.
origini del blue monday
Il concetto di Blue Monday è stato introdotto vent’anni fa da un’agenzia britannica, Sky Travel, che ha coinvolto lo psicologo Cliff Arnall. Arnall ha sviluppato una formula, basata su diversi elementi come le condizioni meteorologiche, le festività appena trascorse, le aspirazioni abbandonate e il desiderio di cambiamento, per identificare il giorno più triste dell’anno. Nonostante venga presentata come una metodologia scientifica, è considerata pseudoscienza e quindi non rappresenta un dato di fatto concreto.
suggerimenti per affrontare il blue monday a milano
Contrariamente a quanto possa sembrare, questo lunedì non deve necessariamente essere triste. Milano, con la sua vivacità, offre diverse soluzioni per rendere la giornata più piacevole. È possibile rimanere aperti a nuove possibilità, come organizzare una cena dell’ultimo minuto o dedicare del tempo a se stessi.
Se le obbligazioni lavorative lo consentono, è consigliabile trascorrere alcune ore in uno dei numerosi musei della città. Milano è nota per le sue mostre innovative che offrono esperienze immerse e coinvolgenti.
Un esempio interessante è Light Cycles, una mostra popolare, dove spettacolari giochi di luci deliziano i visitatori. Inoltre, concedersi un dolce in una delle pasticcerie locali può ulteriormente migliorare l’umore. È essenziale ricordare che l’etichetta di “giornata triste” è solo un costrutto sociale e può essere cambiata in un’esperienza positiva.
- Cliff Arnall
- Sky Travel
- Light Cycles
